1 goal achieved: "Stress less"

Jetzt hat das neue Jahr begonnen, und ich habe es tatsächlich geschafft, einen Teil des Ballasts alter Gewohnheiten nicht mit hinüber zu nehmen. Ich betrachte das Thema "gestresst sein" für mich für erledigt.

Gründe:

• Ich fühle mich in der Tat weniger gestresst.


• Ich habe für mich eine Strategie entwickelt, das auch zu bleiben

Wie ich das gemacht habe?

• Mir einen Überblick verschaffen, was zu tun ist.


• Genau dies tun - und zwar konzentriert eine Sache nach der anderen.


• Mir täglich feste Freiräume für Hobbies, Freunde, etc. geben.


• Alles, was ich "eigentlich noch tun müsste" aufschreiben, dann entweder abarbeiten oder ein- für allemal seinlassen.